В статье описаны правила личной гигиены и ухода за собой для мужчин. Рассказывается о необходимости мыться каждый день, менять носки, чистить обувь, следить за длиной брюк и другие советы. Также приводятся рекомендации по поведению и образу жизни, которые помогут создать положительный образ мужчины.

Статья о том, как изменить свою жизнь за 4 недели. В первую неделю необходимо привести в порядок свое тело и сознание, для этого нужно рано вставать, заниматься утренними практиками и пересмотреть свое питание. Также важно заниматься спортом для поддержания тонуса и здоровья физического тела.