Статья о том, как изменить свою жизнь за 4 недели. В первую неделю необходимо привести в порядок свое тело и сознание, для этого нужно рано вставать, заниматься утренними практиками и пересмотреть свое питание. Также важно заниматься спортом для поддержания тонуса и здоровья физического тела.